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1500＋（Bu25＋Fr25）＋（Ba25＋Fr25）＋（Br25＋Fr25）＋Fr50＋Frキック50×4＋Fr50×4＋ダウン50 ＝2150

1500は26分0秒。

先週は25分55秒は速すぎ、1往復少なかった、としたけど、今日は同じようなタイムでも数えまちがいではない。平日の仕事終わりに20時閉館までの短い時間帯に泳ぎに来て、しかも速く泳ぐコースに入ってくる人はそれなりの人ばかりなので、その中に混じってがんばった結果。

今日も先週に引き続き、昼に食ったラーメンの消化が追い付いておらず、ゲップが上がってきて苦しかった。ゲップの処理を誤ると中身も上がってくるから要注意。昼にラーメン食って夜の早い時間から泳ぐのはダメかも。。