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feed 3/1 「泳」 2150 (2021/3/2 6:36:34)

1500+(Bu25+Fr25)+(Ba25+Fr25)+(Br25+Fr25)+Fr50+Frキック50×4+Fr50×4+ダウン50 =2150

1500は26分30秒。

10日ぶりだとしんどい。

やはり平日夜はレベルが高い。今日の速く泳ぐコースはmax4人。みんなガシガシ泳ぐ人で、全然気が抜けなかった。週末ならいいんだけど、週の頭からこれだと疲れが残るやんか。 在宅勤務で通勤疲れがないからこそなんとかなる。

 

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