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1500＋（Bu25＋Fr25）＋（Ba25＋Fr25）＋（Br25＋Fr25）＋Fr50＋Frキック50×4＋Fr50×4＋ダウン50 ＝2150

1500は26分10秒。

けっこう調子は良かったけど、先週と同じタイム。

これ以上短縮するためには意識しないとあかんのやろなあ。

この土日は予定があるので、仕事の隙間ができた今日、泳ぎに行った。

年度末としては泳ぎ納めかな。