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1500＋（Bu25＋Fr25）＋（Ba25＋Fr25）＋（Br25＋Fr25）＋Fr50＋Frキック50×4＋Fr50×4＋ダウン50 ＝2150

1500は26分10秒。

序盤からしんどかったけど、先週と同じ好タイム。

同じコースに、持参したメニューを見ながらガシガシ練習してる人がいたから、迷惑掛けないように、後ろに来られると力入れたりしてがんばった結果。

朝飯食べずに昼前から泳いだので、それがしんどかった理由か？

その分、昼飯にはビールもつけちゃった。

 

水泳ネタとして、今日のビッグニュースは 池江璃花子！素晴らしい！