近所1往復半。
往路①：12'46" 中間①：12'43" 復路①：11'40" 計：37'09"
走るのは7ヶ月ぶり。ジムが閉まってて泳ぎに行けないので走った。
これだけ間が空くと筋肉系のトラブルがこわいので、入念にストレッチして、ゆっくりペースで。
これくらいの時間を走ったところで、体重は減らんなあ。。
