RSSHEADLINES SKYSPORTS

1500＋（Bu25＋Fr25）＋（Ba25＋Fr25）＋（Br25＋Fr25）＋Fr50＋Frキック50×4＋Fr50×4＋ダウン50 ＝2150

1500は26分40秒。

夏休み初日は仕事。仕事だけではつまらない1日なので、せめて泳ぎに行った。

ワクチン接種後48時間なのでまだしんどいけど、熱はないし。

熱はないけど、左腕はかなり痛い。伸ばせない感じ。泳ぐのにはなんとなかるレベル。

左腕は痛いし、しばらく前から50肩的に右の肩周りに違和感あるし、先週のランディングでグネった右足首も治ってないし、ボロボロや。。