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feed 9/18 「泳」 2150 (2021/9/19 6:15:44)

1500+(Bu25+Fr25)+(Ba25+Fr25)+(Br25+Fr25)+Fr50+Frキック50×4+Fr50×4+ダウン50 =2150

1500は27分5秒。

1500は最初から最後までコースに1人だったので、のんびり泳いでしまってタイムは遅め。タイムは遅くなっても、のんびり泳げるのはいい。

先週末は土日とも遊んだし、今週平日は定時上がりができなかったし、10日空いてしまった。平日に1日くらい定時上がりできるようにならんもんかな、、在宅勤務がメインとは言え、なかなか自由が利かん。。

 

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