1500+(Bu25+Fr25)+(Ba25+Fr25)+(Br25+Fr25)+Fr50+Frキック50×4+Fr50×4+ダウン50 =2150
1500は27分5秒。 1500は最初から最後までコースに1人だったので、のんびり泳いでしまってタイムは遅め。タイムは遅くなっても、のんびり泳げるのはいい。
先週末は土日とも遊んだし、今週平日は定時上がりができなかったし、10日空いてしまった。平日に1日くらい定時上がりできるようにならんもんかな、、在宅勤務がメインとは言え、なかなか自由が利かん。。