1500+(Bu25+Fr25)+(Ba25+Fr25)+(Br25+Fr25)+Fr50+Frキック50×4+Fr50×4+ダウン50 =2150
1500は26分20秒。 いっしょのコースで泳いでた2人が速くて、こっちも手を抜けずいいタイム。その2人は長距離を泳いでたわけではないので、どうしても追いつかれ、先を譲るために壁で止まること3 度。そのロスを考慮すると26分ちょい、がんばった。
月曜から疲れた。。