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feed 10/4 「泳」 2150 (2021/10/5 6:00:58)

1500＋（Bu25＋Fr25）＋（Ba25＋Fr25）＋（Br25＋Fr25）＋Fr50＋Frキック50×4＋Fr50×4＋ダウン50 ＝2150

1500は26分20秒。

いっしょのコースで泳いでた2人が速くて、こっちも手を抜けずいいタイム。その2人は長距離を泳いでたわけではないので、どうしても追いつかれ、先を譲るために壁で止まること3 度。そのロスを考慮すると26分ちょい、がんばった。

月曜から疲れた。。

 

T_20211004210001

 

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