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feed 11/5 「泳」 2150 (2021/11/6 6:41:43)

1500＋（Bu25＋Fr25）＋（Ba25＋Fr25）＋（Br25＋Fr25）＋Fr50＋Frキック50×4＋Fr50×4＋ダウン50 ＝2150

1500は26分50秒。

今日は人が少なめで泳ぎやすかった。

土日が晴れ予報のとき、金曜を在宅勤務にできると泳ぎに行けて、金～日の週末の充実感があって良い。その充実感を充実させるためにも土日のフライトはがんばろう～

 

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