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feed 11/12 「泳」 2150 (2021/11/13 6:44:48)

1500＋（Bu25＋Fr25）＋（Ba25＋Fr25）＋（Br25＋Fr25）＋Fr50＋Frキック50×4＋Fr50×4＋ダウン50 ＝2150

1500は26分50秒。

今日は人が少なめで泳ぎやすかった。（ここまで先週のコピペ）

今週末も晴れ予報なので、今日金曜は仕事がんばってきっちり終わらせて泳ぎに行った。土日、晴れるだけではなく、条件いいといいなあ～

 

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