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約1500＋（Bu25＋Fr25）＋（Ba25＋Fr25）＋（Br25＋Fr25）＋Fr50＋Brキック50×4＋（Br25＋Fr25）×2＋Fr50×2＋ダウン50

＝2150

約1500はタイムなし。「約」だから。

その後のメニューは先週といっしょ。

いつも行ってるティプネス宝塚店が定休日だったので、同じティップネスの武庫之荘店に初めて行った。ホームページでは普通に広そうなプールだし、特にプログラムも設定されてなかったから行ったのに、使えるコースが少なかった。しかもロングコースに超ゆっくりでまったく他人にゆずらないおばはんがいて、全然きっちり泳げなかった。

なんで人がターンする直前に泳ぎ出すのよ。

追抜き禁止というルールがあるので、長距離を泳ぎ続けるのはとてもたいへんできっちり数えることができなかった。かんべんしてよ～

しばらくしたらキッズスクールが拡張され、フリーのコースが減らされるし、そんなの聞いてないよ～。もうここには来ん。

前回に引き続きフォームを気にしながら泳ぎたかったが、日選初日に痛めた右腕のせいで、フォームどころではなかった。だいたい腫れも引いてないのに泳いだりしてよかったんだろうか、、それ以前に毎日飛んでたけど。。

日選での飛びが全然ダメで、ストレス発散のつもりで泳ぎに行ったのに、環境的にも身体的にも思うように泳げず、ストレス加算やな。明日は走るか。