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1500＋（Bu25＋Fr25）＋（Ba25＋Fr25）＋（Br25＋Fr25）＋Fr50＋Frキック50×4＋Fr50×4＋ダウン50 ＝2150

1500は26分50秒。

以前、水曜夜は混んでた印象があったけど、今日は空いてて泳ぎやすかった。

土日の天気予報がいいし、金曜は出社予定で泳ぎに行けないし、木曜はティップネス宝塚休みだし、ということで今日泳ぎに行った。

昼に食った煮干し系の消化が進んでないなあ、と感じながら泳ぎに行ったけど、案の定、泳いでる間に煮干しのゲップが上がってきてしんどかった。煮干しの消化は悪い？体調の問題？