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1500＋（Bu25＋Fr25）＋（Ba25＋Fr25）＋（Br25＋Fr25）＋Fr50＋Frキック50×4＋Fr50×4＋ダウン50 ＝2150

1500は26分45秒。

今日は空いてて、珍しく最初から最後までコースに1人。のんびりできた～

泳ぐのは3週連続で水曜。土日を空けるために平日に泳いでるんだし、週末晴れろ！