1500+(Bu25+Fr25)+(Ba25+Fr25)+(Br25+Fr25)+Fr50+Frキック50×4+Fr50×4+ダウン50 =2150
1500は26分40秒。 先週に引き続き今日も空いてて、最初から最後までコースに1人。のんびりできた~
土日が飛べそうにないので、土日にまた泳ぐかも。 そんなことを望んでるわけじゃないけど、健康的~