1500+(Bu25+Fr25)+(Ba25+Fr25)+(Br25+Fr25)+Fr50+Frキック50×4+Fr50×4+ダウン50 =2150
1500は27分25秒。 今日は人が少なく、最初から最後までコースに1人だった。快適~ なので、ついのんびり泳いでしまいタイムは遅い。。
タイムを気にするとめっちゃしんどいし、のんびり泳ぐと遅いタイムにがっくりくるし、、どないやねん。
しょうがない。自分の年齢と闘ってるんだし。