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feed 2/13 「泳」 2150 (2022/2/14 3:28:30)

1500+(Bu25+Fr25)+(Ba25+Fr25)+(Br25+Fr25)+Fr50+Frキック50×4+Fr50×4+ダウン50 =2150

1500は26分30秒。

ん~、これは1往復少なかったかな、とすると27分20秒、そんなもんだろ。

日曜の遅めの時間が人が少ないんだけど、その少し前は混んでるのね。

なので、遅い人でつっかえてペースが落ちたり、数えまちがえたり。。

やはり金曜晩がいいな。

 

T_20220213182701

 

 


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