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feed 3/13 「泳」 2150 (2022/3/14 6:03:00)

1500＋（Bu25＋Fr25）＋（Ba25＋Fr25）＋（Br25＋Fr25）＋Fr50＋Frキック50×4＋Fr50×4＋ダウン50 ＝2150

1500は26分50秒。

金曜は発熱のため、泳ぎに行けず。日曜も遅めの方が人が少ないだろうと17時過ぎに行ったけど、予想に反してそうでもなかった。

来週は板敷スプリングフライトのため1回抜ける予定。天気予報がいまいちなのが気がかり。。

 

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