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1500＋（Bu25＋Fr25）＋（Ba25＋Fr25）＋（Br25＋Fr25）＋Fr50＋Frキック50×4＋Fr50×4＋ダウン50 ＝2150

1500は25分50秒。

これでは速すぎるので1往復少なかったもよう、ということで26分40秒くらい。

先週は板スプで泳げなかったので2週間ぶり。

まん防解除により出社比率が上がり、平日泳ぎに行くのは難しくなるかも。でも、土日は泳ぐのではなく飛びたい、4月の土日はぜんぶ晴れろ！