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feed 4/20 「泳」 2150 (2022/4/20 20:45:31)

1500＋（Bu25＋Fr25）＋（Ba25＋Fr25）＋（Br25＋Fr25）＋Fr50＋Frキック50×4＋Fr50×4＋ダウン50 ＝2150

1500は26分45秒。

いいペース配分で泳げたかと思いきや、タイムは良くない。体感も衰えてきた？

土日に予定あり、金曜は出社、木曜はプール休み、ということで、今日バタバタと仕事を片付けて泳ぎに行った。これぞ在宅勤務のメリット。

ところで、今日は大佐でパラが140km飛べたらしい。

ログ見たら3000上がってた。うらやましい～

 

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