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1500＋（Bu25＋Fr25）＋（Ba25＋Fr25）＋（Br25＋Fr25）＋Fr50＋Frキック50×4＋Fr50×4＋ダウン50 ＝2150

1500は27分0秒。

泳ぐのは2週間ぶり。1回飛ばしたのでしんどかった～

今シーズンは久しぶりにどっかのレースに出たいなあ。

50代半ばの実力把握としてタイムを計測しておきたい。