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feed 8/20 「泳」 2150 (2022/8/21 4:26:48)

1500＋（Bu25＋Fr25）＋（Ba25＋Fr25）＋（Br25＋Fr25）＋Fr50＋Frキック50×4＋Fr50×4＋ダウン50 ＝2150

1500は27分0秒。

人が少なくて泳ぎやすくて、ゆっくり目のマイペースで特にしんどい思いもせずに泳げた。

先週グネった右足首の痛みが残ってて歩くときにも違和感を感じるレベルだけど、泳ぐには何の問題もなかった。軽くグネっただけなのに、治りが遅い。歳のせいだな。。

 

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