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1500＋（Bu25＋Fr25）＋（Ba25＋Fr25）＋（Br25＋Fr25）＋Fr50＋Frキック50×4＋Fr50×4＋ダウン50 ＝2150

1500は26分45秒。

泳ぐのは中四日。この週末からしばらく土日は予定が詰まってるので、平日に泳ぎに行けるように仕事もちゃっちゃっと終らせなくっちゃ。