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1500＋（Bu25＋Fr25）＋（Ba25＋Fr25）＋（Br25＋Fr25）＋Fr50＋Frキック50×4＋Fr50×4＋ダウン50 ＝2150

1500は26分45秒。

泳ぐのは中四日。現在、週2出社、週3在宅ペースなので、平日泳ぐにはチャンスは3回。ただし木曜はプールが休みなので、それと被るとチャンスは2回。平日泳ぐにはなかなか難しい。

月曜PMに4回目のワクチン接種。3回目まではモデルナだったけど、今回はファイザー。3回目までは熱が出たけど、今回は全然平気。接種部位が痛くなったくらい、ファイザー楽勝やな。