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link へそ曲がりな翼 へそ曲がりな翼 (2024/12/24 14:08:27)

feed 楽しいダイエット (2022/10/31 6:46:35)
　今朝の体重測定で、あっさりと71キロを割って70.9kgを刻みました。いよいよ60kg台も見えてきたかな。身体は正直です、しっかり運動して、低脂肪低糖質低カロリー食にすれば、しっかり脂肪を燃焼してくれます。　最近は油っぽいものや、高カロリーな食べ物には嫌悪を感じるほど、ダイエットヲタクになりつつあります。健康を害しては元も子もありませんが、ヘルシーな食事は、体調もいいし快適です。 　断酒し...
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