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link へそ曲がりな翼 へそ曲がりな翼 (2024/5/15 11:25:19)

feed 70kg ！ ギターでダイエット (2022/11/4 4:31:15)
　週に5回はコンスタントにクロール1000ｍをこなし、食事も質素。当然痩せてきて身体が軽い。すでに1ヵ月弱で5kgの減量に成功しています。ここらが正念場だと思うのですが、意外な方法で今朝は70kg！ジャスト、惜しかったです。　インドア生活が続いて、ギター熱が再燃、新曲にチャレンジしてYouTubeにアップしてます。あくまでシロートの範疇ですが、弾いててとても楽しい。地道で辛い努力が実って、1...
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