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　「ダイエット・ハイ」に陥ると、最悪摂食障害になる危険があり、身体も飢餓状態ですから、急速なダイエットは良くないと、ドクターの忠告です。確かにハイになりつつあったので、水泳は続けながら、少しづつ食事のカロリーを上げています。 　昨夜は鍋焼きうどん、鱈、豊富な野菜、揚げ豆腐、もちろんうどん、卵など入れて、満腹まで食べました。充分にヘルシーなメニューです。 　で、今朝は、71.0kg。 　...