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feed 11/7 「泳」 2150 (2022/11/8 5:25:40)

1500+(Bu25+Fr25)+(Ba25+Fr25)+(Br25+Fr25)+Fr50+Frキック50×4+Fr50×4+ダウン50 =2150

1500は27分35秒。

四日連続で遊んだ翌日はさすがに疲れが残っててペースもゆっくり。人も少なくてゆっくり泳げてよかった。

次回も土日遊んだ翌日の月曜予定。土日晴れろ~

 

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