1500+(Bu25+Fr25)+(Ba25+Fr25)+(Br25+Fr25)+Fr50+Frキック50×4+Fr50×4+ダウン50 =2150
1500は27分5秒。 中四日。ちょっと遅めに行ったら人が少なくて快適に泳げた。が、終わる頃にはガツガツ泳ぎそうな人が何人もやってきて、その人たちが泳ぎ始める前に終わってよかった。そんな中では泳ぎにくいこと甚だしいので。まあ、違うメンツにはこっちがそんなことを思われてるかもしれんけど。
1月末に向けて、そろそろ別メニューを考え始めよう。