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1500＋（Bu25＋Fr25）＋（Ba25＋Fr25）＋（Br25＋Fr25）＋Fr50＋Frキック50×4＋Fr50×4＋ダウン50 ＝2150

1500は27分5秒。

中四日。ちょっと遅めに行ったら人が少なくて快適に泳げた。が、終わる頃にはガツガツ泳ぎそうな人が何人もやってきて、その人たちが泳ぎ始める前に終わってよかった。そんな中では泳ぎにくいこと甚だしいので。まあ、違うメンツにはこっちがそんなことを思われてるかもしれんけど。

1月末に向けて、そろそろ別メニューを考え始めよう。