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1500＋（Bu25＋Fr25）＋（Ba25＋Fr25）＋（Br25＋Fr25）＋Fr50＋Brキック50×4＋（Br25＋Fr25）×2＋Fr50×2＋ダウン50
＝2150

1500は25分45秒。
25分台は久しぶり、かなりしんどかったけど。

ペース重視で泳いだので、フォームチューニングの余裕がなかった。フォームを意識して泳ぐのがなかなかできない。週1ペースが安定してからだな。

泳いだ後のすき家。
まだ60円引きの肉祭りが続いてたので、いつもは食べないトッピングメニューにしてみた。

とろ～り3種のチーズ牛丼

こんなにチーズが乗ってると別の食べ物だな。