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　最近はダイエットをしている観念はほぼなく、食事、間食はごく普通。ただし、内容は以前とはかなり変化している。よの要因となった切っ掛けは、何といっても『断酒』。 　アルコールを摂取しないと、酒の肴に対する執着が無くなるので、取りあえずバランスの良い食事を取れれば満足するようになった。特に油っぽいものなど食べたくなくなる。 　そして、ダイエットスタート。すんなりと低カロリー、低脂肪、低糖質...