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feed 2/10 「泳」 2150 (2023/2/11 5:41:37)

1500＋（Bu25＋Fr25）＋（Ba25＋Fr25）＋（Br25＋Fr25）＋Fr50＋Frキック50×4＋Fr50×4＋ダウン50 ＝2150

1500は27分25秒。

1500を泳いでるあいだはコースに1人だったので、のんびり泳げた。

右ふくらはぎはまだまだ完治に遠いが、泳ぐ分には問題ない。

それにしても治りが遅いなあ、、歳も歳だしなあ。。

 

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