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link へそ曲がりな翼 へそ曲がりな翼 (2024/12/24 14:08:27)

feed 『腕は肩甲骨から生えている』 (2023/2/25 8:47:04)
　45歳くらまでほぼカナヅチ、クロールで泳ぐなんて夢のまた夢だったのですが、一念発起してスポーツクラブに入会して、「クロール・マスター」でビート板バタ足からスタートしたわけです。 　最初のコーチからアドバイスされていたことは、「肩甲骨を意識しましょう」「肩甲骨を使ってストロークしましょう」と一貫して言われていましたが、どうにも超初心者には理解できませんでした。 　効率よく速く泳ぐには、...
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