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1500＋（Bu25＋Fr25）＋（Ba25＋Fr25）＋（Br25＋Fr25）＋Fr50＋Frキック50×4＋Fr50×4＋ダウン50 ＝2150

1500は27分20秒。

上腕がしんどかった。というのも、強風の中、3時間半も飛んだから。いつもはハンググライダーで筋肉痛になったりはしないんだけど、さすがに強風時は力が入ってたみたい。

右ふくらはぎもそろそろ治ったかな、と思ってたのに、一昨日のテイクオフ直後の尾根被りの風に2回ほど翻弄され、そのときにハーネスの中で足を突っ張って、痛みが、、治りも一進一退。。