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リカバリー
へそ曲がりな翼
(2024/5/15 22:21:56)
リカバリー (2023/3/23 1:25:23)
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リカバリー (2023/3/23 1:25:23)
ようやく風邪も抜けてswimming再開。水膨れ?した体重も戻りつつある。しかし、3日泳がないと明らかに苦しく、遅くなる。1,000m30分切る直前まで行ったのに、またやり直し、致し方ない。 体重も67キロ台へ戻る。油断大敵。 初心に帰り、ハイエルボー、脇を締める、経験ないけど、「ボルダリング」みたいな感じ。
今日はこんなことを意識して泳いでみよう。
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