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1500＋（Bu25＋Fr25）＋（Ba25＋Fr25）＋（Br25＋Fr25）＋Fr50＋Frキック50×4＋Fr50×4＋ダウン50 ＝2150

1500は26分30秒。

こんなに速くはないはずなので、1往復少なかったみたい。とすると27分20秒くらい。そんなもんだろ。

泳ぐのは2週間ぶり。コロナ明け初。

まだ空咳が出るが、もう泳いでも大丈夫だろ、ということで泳ぎに行った。泳いだ後、特にしんどくもならず、コロナ全快ということにしよう。