1500+(Bu25+Fr25)+(Ba25+Fr25)+(Br25+Fr25)+Fr50+Frキック50×4+Fr50×4+ダウン50 =2150
1500は27分20秒。 先週とまったく同じタイム。今さらタイムは縮まらないので、どんどん遅くならないようにがんばろう。
ここしばらく平日に泳ぐのが定着している。 土日はいろいろしたいことがあるのでいい傾向、ずっと定着させたい。