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1500＋（Bu25＋Fr25）＋（Ba25＋Fr25）＋（Br25＋Fr25）＋Fr50＋Frキック50×4＋Fr50×4＋ダウン50 ＝2150

1500は28分15秒。

そんなにゆっくり泳いだつもりはなかったのに、先週より1分ほど遅い。。

ぼちぼちクロカンシーズンに入るので、週末を空けるために泳ぐのは平日にこなしておきたい。なのに、車のリコールやら車検やら歯医者やら、平日にこなさないといけない用事が立て込んできた。飛ぶためにはまず日程調整。