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1500＋（Bu25＋Fr25）＋（Ba25＋Fr25）＋（Br25＋Fr25）＋Fr50＋Frキック50×4＋Fr50×4＋ダウン50 ＝2150

1500は26分50秒。

というのは速いので、1往復少なかったんだろう。とすると27分40秒くらい。

泳いでる途中の咳は出ないが、まだ痰がからむ。

鼻水もちょっと出たし、まだ治らんか。。

土日にしっかり遊んだから、泳ぐのはしんどいかなと思ったけど、そんなにしんどくなかった。ちょっとしか飛んでないしな。。。