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feed 7/1 「泳」 2150 (2024/7/2 5:15:14)

1500＋（Bu25＋Fr25）＋（Ba25＋Fr25）＋（Br25＋Fr25）＋Fr50＋Frキック50×4＋Fr50×4＋ダウン50 ＝2150

1500は28分0秒。

人が少ないとどうもゆっくりになってしまう。今日はプールだけではなくジム全体に人が少なく、風呂もガラガラだった。雨のせい？月初のせい？

体重がじわじわと増加傾向。週1で泳ぐだけでは止められない。。

 

Photo_20240701201501

 

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