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1500＋（Bu25＋Fr25）＋（Ba25＋Fr25）＋（Br25＋Fr25）＋Fr50＋Frキック50×4＋Fr50×4＋ダウン50 ＝2150

1500は27分45秒。

同じコースに私よりちょっと速いペースで2000を泳ぐ人がいて、周回遅れになりながらもそこそこ力を入れて28分はかからなかった。

首というより、首のつけ根、頭との境目辺りがつらい。上を向くよりも横を向くときの方がつらい。ちっとも良くなってないのでこれは治るのに時間かかりそう。日常生活的には問題ないから、気長に治るのを待とう。