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1500＋（Bu25＋Fr25）＋（Ba25＋Fr25）＋（Br25＋Fr25）＋Fr50＋Frキック50×4＋Fr50×4＋ダウン50 ＝2150

1500は28分0秒。

いまいち調子が出ないなあ、と思っていたら28分かかった。

どうやら、28分かかるかかからないか、が現時点での一つの目安だな。

泳ぐ前は首のことは気に掛からなかったのに、泳ぎ始めると辛くなった。

まだまだ治りそうにない。。

1月下旬の新春マスターズにエントリーした。

年1回の50Frのタイム計測。正月休みがあるし、年が明けてから別メニューにしよう。