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1500＋（Bu25＋Fr25）＋（Ba25＋Fr25）＋（Br25＋Fr25）＋Fr50＋Frキック50×4＋Fr50×4＋ダウン50 ＝2150

1500は27分5秒。

ほぼ1ヶ月ぶり、にしては悪くないタイム。1往復少なかったとしたら27分55秒、、少なかったかも。。

年末に軽い腰痛に見舞われ、さらに年末からずっと喘息性の咳に侵され、今月末にマスターズにエントリーしてるというのに、その直前に1ヶ月も泳げないなんて。。。

泳ぎながらちょっと咳が出たけど、まあ固定メニューはこなせた。咳をしながら泳ぐのはしんどかったけど。今回はマスターズ用のメニューはできそうにないなあ、タイム悪そうだなあ。