1500+(Bu25+Fr25)+(Ba25+Fr25)+(Br25+Fr25)+Fr50+Frキック50×4+Fr50×4+ダウン50 =2150
1500は27分25秒。 腕は重いし、心肺はしんどかったし、なんで?1500は2週間ぶりだから?
年末から患っている咳により、肺機能がかなりダメージを喰らったような気がする。 それともたんなる老化?いつまでこのメニューを続けられるだろう。。