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feed 2/12 「泳」 2150 (2025/2/13 5:30:07)

1500+(Bu25+Fr25)+(Ba25+Fr25)+(Br25+Fr25)+Fr50+Frキック50×4+Fr50×4+ダウン50 =2150

1500は27分40秒。

前回に引き続き、今日も心肺がしんどかった。3日連続飛びに行った疲れ?

泳いだ後、首がしんどいのは首が弱いからだろう。

8月のむち打ちの後遺症はもう終了だろう、半年経ったし。

 

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