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feed 2/18 「泳」 2150 (2025/2/19 5:33:53)

1500＋（Bu25＋Fr25）＋（Ba25＋Fr25）＋（Br25＋Fr25）＋Fr50＋Frキック50×4＋Fr50×4＋ダウン50 ＝2150

1500は28分0秒。

前回、前々回のような心肺のしんどさはなかった、良かった。

泳ぎながら咳が出るようなこともなくなった。日常生活ではまだちょっと出るけど。。

 

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