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feed 4/21 「泳」 2150 (2025/4/22 5:15:00)

1500＋（Bu25＋Fr25）＋（Ba25＋Fr25）＋（Br25＋Fr25）＋Fr50＋Frキック50×4＋Fr50×4＋ダウン50 ＝2150

1500は28分20秒。

1500のあいだはコースに1人でのんびりマイペース。（ここまで先週とまったく同じ）

土曜、上ばっかり見て飛んでたからか、ボディランしてしまって痛めたか、首がしんどかった。。

 

Photo_20250421201401

 

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