1500+(Bu25+Fr25)+(Ba25+Fr25)+(Br25+Fr25)+Fr50+Frキック50×4+Fr50×4+ダウン50 =2150
1500は27分25秒。 同じコースの人が少し速くて徐々に差を詰められながらだったので、手を抜けずそこそこのタイム。
いつもより人が多めだった。 気候的に活動しやすくなったから、ジムにも行きやすくなったとか?