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feed 7/22 「泳」 2150 (2025/7/23 5:20:51)

1500＋（Bu25＋Fr25）＋（Ba25＋Fr25）＋（Br25＋Fr25）＋Fr50＋Frキック50×4＋Fr50×4＋ダウン50 ＝2150

1500は29分5秒。

これは遅すぎるから1往復多かったようで、とすると28分15秒。そんなもんだろ。

今日は人が少なくて最初から最後までコースに1人。夏休みに入ったから？

いやいや、子供なんかいないし、じじばばばっかりなんやけど。。

 

Photo_20250722202001

 

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